スイングダンスの要のひとつであるスウェイについて考えてみます。
いろいろな考えがあると思います。
今の時点で理解できている範囲での私の考えであることをお断りしたうえで参考までに記載します。

身体は脚部の上に腰、ボディ、胸、頭部が順に積み上げられて成り立っていますので、そういう意味ではこの下からの積み重ねの意識は大切です。
ただその場合でも左右に分割した上での積み重ねの意識のほうが良いでしょう。

さらにこれを縦のエレメントを一体として意識して動く方がさらに良いと思います。
縦のエレメントは
①左半身の縦の軸　　
②右半身の縦の軸　　
③背骨から頭部の軸

横のエレメントとしては両腕から肩、肩甲骨のラインになります

大きな美しいムーブメントを得るにはスウェイを上手く使って行くことが必要になりますね。

上の図のようなイメージでしょうか。こちらが正面としますと、右胸側面が引き上げられているのが見えると思いますが、これは左サイドを縮めた結果右に張りが生まれたものです。
この時一番出ている部分は腰ではなく横隔膜部分より上であることを注意してください。
今右足でサポーティングしていますのでこの場合の左サイドとは一般的には左脇腹のほうとなりますが、もう少し厳密にいうと中央点線の部分が右脚で立った時のスウェイの場所と考えます。

ためしてみると背骨がグングン引き上げられるのが実感できると思いますが、これが大きなムーブメントを作り出しています。
この場合も軸線上でバランスすることが大事ですが、スピードがつくほどフロアに対して軸線はやや内側に傾くのはオートバイのレースなどをみればイメージできますね。

でも必要以上な傾きはその時点でバランスすることが出来ませんので不可ですし、上体が折れることも好ましくありません。

左の２枚の図を見て下さい。
上体だけみると一見同じようですが上の図は腰が折れていますので、そこから上は引き上げどころか落ちるだけになります。

下の図はそもそも足の着地地点まで体重が来ていない為相手のムーブメントにブレーキをかけて邪魔してしまいます。
いずれも相手に重いと言われる原因になりますので気を付けたい点です。
また、同じことは横への動きだけでなく進行方向に対しても同じことが言えます。

スローフォックストロットなどでは特に二軸、サイドリーディングなどを総合的に使って行くことによって、前後左右への大きなムーブメントを得ることができます。
これをカップルとして共有出来て行ければ華麗なるダンスはあなた達のものになります。

左の二つの図はその場でか、あるいはあまり動きが大きくない場合の左側、右側のそれぞれの片側荷重をイメージしたものです。








動きが大きくなるスイングダンスにおいては真っ直ぐだけでは限度があり、よりダイナミックに表現できるスウェイのテクニックを使います。
図のように　２（右足、左足）×２（右頭、左頭）の４通りのパターンが考えられます。
正面から見て
①・・・左足体重・左側スウェー
②・・・左足体重・右側スウェー
③・・・右足体重・左側スウェー
④・・・右足体重・右側スウェー
になります。

下半身は左から右へと又は逆に移動しながら、上体は左右どちらへでも自在に切り替えてゆくことにより、立体的でドラマチックなシーンを作り出すことができます。
図では軸線は垂直に描いていますが、ハイ・スピードで動くほど軸線はフロアに対して垂直ではなく、内側に傾いてくるのは自然なことです。

最近特に感じることですが世界のスイングダンスの踊り方がダイナミックな動きに変わってきています。
スウェーを極限まで高めていますが、上体を振っているのではないところに私は注目しています。
頭は同じ位置にあることが非常に重要で、胸から下全部で目いっぱいスウェーを行っていて”スポーツ”だなぁと感心します。

上図のようにスウェイをかけた時に、視線は正面に対してどの程度の角度になるかです。
視線は上方に・・とは誰しも意識しますが、水平方向の角度についてはどうでしょうか？
私も今一つ定かでなかったのですが、ある方のアドバイスではっきりしました。

先ず男子①の方向が身体の正面とします。真っすぐ立つとヘッドはこの向きです。
女子と組むとスウェイがかかり、①に対しヘッドは②(約22.5°)の方向になります。
逆スウェイだと当然①に対して反対側②’になります。
プロムナードに進む場合は④の方向になります。
男子は簡単にいえば②と②’と④の方向を意識すれば良いと思います。

女子は正面①に対して背面するとして、③’と③(45°)の意識です。プロムナードの時は④の方向になります。